OBJECTIFS DE LA JOURNÉE

Clarifier ses auto-sabotages
Analyser leurs origines
Avoir une vision claire de leurs mécanismes, des stratégies et solutions à mettre en place
Reprendre son pouvoir sur son environnement et sa vie Obtenir des clés pour mieux prendre sa place, la reprendre si elle avait été perdue, prendre les bonnes décisions, couper des ponts toxiques si nécessaire

Matinée

Introduction
Les erreurs les plus courantes
C’est quoi l’auto-sabotage ?
En quoi la double approche coaching + Clinique peut nous aider à atteindre notre objectifs

L’état des lieux

Quels sont les endroits où je me sabote ? J’analyse les secteurs concernés. J’en tire les enseignements.
Je définis ma charte anti-sabotage de façon à mettre en place les situations nouvelles que je veux voir advenir dans ma vie. Comme j’ai été traité(e), je me traite et mes sabotages correspondent à la partie visible de l’iceberg de mon éducation. Prise de conscience de mes blessures et des sabotages qu’elles déclenchent
Ce que le corps m’enseigne au moment où je me sabote ?
Les mécanismes à l’œuvre dans mon sabotage.
Itinéraire d’un processus “mortifère”
Aurais-je des bénéfices cachés à rester coincé(e) dans ces processus ?

Après-midi

Définition de l’objectif

Quels sont les talents de mes sabotages (les situations clé) ? Identification des situations “deéicates”, identification des ressources.
Mise en place du projet anti sabotage : passage à l’action, étapes pour atteindre l’objectif

Conclusion : passage à l’action

Outils pédagogiques :
Différents outils, modèles, grilles d’analyse et techniques spécifiques de coaching. Approche Clinique, systémique, transgénérationnelle, mises en situation par deux. Pratique et expérimentation, prises de notes. Possibilité d’enregistrer son cas.

Lieu : La Convi

Horaires 10h00/18h00, déjeuner sur place ou à l’extérieur (apportez de quoi vous sustenter, c plus simple).

Contact : Bénédicte Ann 0033612782630

benedicteann@free.fr

ou Marie-Christine Antoine GSM : 0475230748